因为传统饮食习惯，我国居民钙摄入一向处于较低水平，因而“补钙”便是咱们耳熟能详的一个词，在药店各种补钙的保健品也是琳琅满目。可是，补钙你真的补对了吗？

　　废话不多说，咱们先看一下，不同年龄段对钙的需求量是多少（2岁以上可耐受最高摄入量(UL)为2000mg/d）。

　　因为人的骨量在 30 岁左右到达峰值，之后开端下降。a假如30岁之前骨骼堆积的钙质缺少，今后再想补，就很困难了！

　　缺少维生素D，不仅仅影响钙质吸收效果，还会导致抵抗力下降、患病或感染更频频、疲惫、骨骼和背部痛苦、心境欠好、创伤愈合缓慢、掉发、肌肉痛苦、儿童佝偻病等。不仅如此，关于孕妈妈黄疸也是人们的难题。在孕期呈现黄疸时，假如不及时采纳医治办法，或许会对胎儿的生长发育构成损伤和影响。母胎安全将会遭到严重威胁。而孕妈妈作为特别的一类人，孕期维生素吸取含量跟着不同孕妈妈自身的身体素质吸取量不同，有些孕妈妈在孕前期，简单吐逆没有食欲，从食物中获取维生素和钙磷的含量比较少。

　　维生素D这么重要，日常食物中含量却缺少。按咱们常见的食物来看，要满意成人（600国际单位/日）的话，需求摄入的量为：

　　维生素补剂当然也是一个途径。不过方才咱们也看了，维生素D首要存在于动物性食物中，因而不像维生素C相同能够从自然界中提取，市面上维生素D的补剂大多是通过工厂出产。

　　而且，维生素D弥补过量，还会呈现中毒，不良反响有：厌恶、吐逆、食欲欠好、胃痛、便秘、腹泻、骨丢失、肾功能衰竭等等。

　　人体皮肤遭到紫外线照耀后，以胆固醇为质料，经肝脏和肾脏内酶的效果，转变为可供使用的活性方式。

　　阳光中的紫外线，依照波长分为UVA、UVB、UVC和UVD四类。其间UVC和UVD根本无法抵达地上，能够忽略不计；对人体产生影响的首要是UVA和UVB。

　　UVA波段，波长320～420nm，有很强的穿透力，能够穿透大部分通明的玻璃以及塑料。能够直达肌肤的真皮层，损坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将咱们的皮肤晒黑，一起也是引起皮肤癌的重要原因。

　　UVB波段，波长275～320nm，具有中等穿透力，它的波长较短的部分会被通明玻璃吸收。UVB紫外线能促进体内矿物质代谢和维生素D的构成，但长时刻或过量照耀会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。

　　因为在阳光中，紫外线UVA的能量是UVB的15倍，因而直接晒太阳（尤其是隔着玻璃在室内晒太阳）的话，会导致晒黑，时刻过长还会导致皮肤老化乃至患皮肤癌，关于很多人来说因小失大。

　　河北奥特维力科技有限责任公司作为一家集成医疗器械的研制、规划、出产、出售和服务的科技型实业公司，通过多年的稳步发展,现已具有杰出的运营形式，专业的技能研制、训练教育及服务运营团队。并有自主研制的中心项目，其间获得多个发明专利，许多产品现已获得国家医疗器械注册证和医疗器械出产许可证。

　　奥特维力研制的DGP1211多光谱医治仪采用了LED 窄谱中波紫外、LED 红光、LED红外光归纳使用。UVB-LED直接照耀皮肤，可使皮肤上的7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，促进钙磷的吸收，调理钙磷代谢，然后进步人体免疫力，防备和医治维生素D缺少和缺少；红光和红外光可改进血液循环，进步安排的推陈出新，一起适合的温度进步酶的活性，加快酶促反响。